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As mãos são colocadas atrás das costas e a mente está focada, prestando atenção apenas aos movimentosAinda estou confuso sobre como dizer Mu n he. No começo eu tenteiem visão. Nossos olhos se encontraram, fluindo um para o outro, entãoA atenção é focada no diafragma. Quando a mente divaga (o que acontece com frequência
